Hrana upravlja vašom sudbinom - Namboku Mizuno

Namboku Mizuno, poznati japanski fiziognom i stručnjak za proučavanje povezanosti tjelesnih obilježja i karaktera, u ovoj knjizi iznosi svoje učenje o povezanosti prehrane i životnog puta. Prema njegovu shvaćanju, način na koji se hranimo može imati važan utjecaj na naše tijelo, um i cjelokupan život.

Autor smatra da svjesnim odabirom vrste i količine hrane možemo utjecati na vlastite životne okolnosti. Posebno ističe umjerenost u prehrani i prednosti jednostavnije, pretežno biljne prehrane, dok pretjerivanje u hrani i konzumaciju teških namirnica povezuje s narušavanjem tjelesne i mentalne ravnoteže.

„Hrana upravlja vašom sudbinom“ donosi tradicionalni pogled na prehranu kao sredstvo za postizanje veće ravnoteže i dobrobiti. Knjiga potiče čitatelja da preispita vlastite prehrambene navike i razmotri kako svakodnevni izbori mogu utjecati na zdravlje, raspoloženje i način života.