Mudrost menopauze: stvaranje tjelesnog i emocionalnog zdravlja u vrijeme promjene - Christiane Northrup

Autorica, ginekologinja, porodničarka i kirurginja međunarodnog ugleda, donosi cjelovit vodič kroz menopauzu i promjene koje ona donosi u život žene. Njezin se pristup temelji na povezivanju konvencionalne i komplementarne medicine, uz naglasak na razumijevanju vlastitog tijela i donošenju informiranih odluka o zdravlju.

Na jednostavan i razumljiv način objašnjava kako se tijelo prilagođava hormonskim promjenama te s kakvim se fizičkim i emocionalnim izazovima žene mogu susresti u ovom životnom razdoblju. Posebno se bavi hormonskim nadomjesnim liječenjem, promjenama izgleda i seksualnosti te mogućnostima očuvanja zdravlja tijekom menopauze.

Knjiga pruža informacije i smjernice za lakše suočavanje s promjenama koje donosi menopauza. Holističkim pristupom potiče žene da bolje upoznaju svoje tijelo, aktivno sudjeluju u odlukama o vlastitom zdravlju i pronađu pristup koji odgovara njihovim potrebama.