Ozdravljenje: liječenje stresa, anksioznosti i depresije bez lijekova i psihoterapije - David Servan - Schreiber

David Servan-Schreiber, psihijatar i neurolog, u ovoj knjizi predstavlja pristup mentalnom zdravlju koji se oslanja na prirodne metode i sposobnost mozga da se prilagođava i oporavlja. Predstavlja sedam pristupa koje povezuje s prevencijom i ublažavanjem simptoma depresije i anksioznosti te pritom nastoji povezati suvremenu medicinu s holističkim pogledom na zdravlje.

Autor obrađuje različite metode, među kojima su akupunktura, prehrana i druge prirodne terapije, te iznosi rezultate istraživanja koja podupiru njihovu moguću primjenu. Posebno se osvrće na njihovu ulogu u složenim stanjima poput postporođajne depresije i bipolarnog poremećaja, uz naglasak na važnost cjelovitog pristupa čovjekovu psihičkom i tjelesnom stanju.

Dr. Servan-Schreiber svoja razmatranja temelji na vlastitom iskustvu psihijatra i neurologa te na spoznajama iz područja neuroznanosti i psihologije. Knjiga je namijenjena čitateljima koji žele bolje razumjeti povezanost mozga, tijela i emocionalnog zdravlja te upoznati različite pristupe koji mogu nadopuniti konvencionalne metode liječenja.