Snaga zelenih sokova

120 recepata cijeđenih i kašastih zelenih sokova

3. dopunjeno izdanje

Knjiga Snaga zelenih sokova donosi 120 recepata za cijeđene i kašaste sokove pripremljene od zelenog povrća i voća, s naglaskom na sastojke dostupne u našem podneblju. Osmišljena je kao praktičan vodič za osobe koje žele započeti s uvođenjem zdravijih navika u svakodnevnu prehranu.

Recepti su prilagođeni ubrzanom načinu života i ograničenom vremenu, uz ideju da se i jednostavnim pripremama može postići pozitivan učinak na zdravlje i vitalnost. Knjiga dodatno uključuje savjete o prehrani, praktične upute te pregled namirnica prema krvnim grupama.

Poseban dio posvećen je iskustvima i preporukama vezanima uz prehranu sirovom hranom, kao i jednostavnim receptima za salate i svakodnevne obroke. Naglasak je na prirodnim namirnicama, jednostavnosti pripreme i promicanju zdravijeg načina života.