Tečaj meditacije: 21 - dnevna tjelovježba za vašu svijest - Osho

Današnjem čovjeku često je teško opustiti se u tišini i svjesnom iskustvu zbog ubrzanog načina života i preopterećenog uma. Prepoznajući taj izazov, suvremeni mistik Osho razvio je niz meditacijskih tehnika prilagođenih modernom čovjeku i njegovim svakodnevnim poteškoćama.

Tečaj meditacije pokazuje kako se te tehnike mogu primijeniti u svakodnevnom životu kroz jednostavne vježbe svjesnosti. Svaki dan donosi novu praksu, uz citat za razmišljanje i prostor za osobne bilješke, čime se potiče dublje razumijevanje unutarnjih stanja poput ljubavi, ljutnje i opuštanja.

Cilj tečaja je ponovno buđenje prirodne meditativnosti s kojom čovjek dolazi na svijet, ali je često gubi u društvenim uvjetima. Vodič je namijenjen i početnicima i iskusnijima te pomaže u odvajaju od uma i razvoju svjesnijeg načina života i djelovanja.