Yoga + sport - Selvarajan Yesudian | Elisabeth Haich

Borba za zdravlje zahtijeva sklad duha i tijela, ali i strpljenje potrebno za postupno upoznavanje vlastite prirode. Knjiga čovjeka promatra kao biće čiji se puni potencijal otkriva postupno, poput pupoljka koji se razvija u cvijet, kroz iskustvo, trud i osobni razvoj.

Prema autorovu pristupu, put prema ispunjenijem životu počinje usklađivanjem tijela i duha. Razvoj uma i tjelesnih sposobnosti pritom se promatraju kao međusobno povezani procesi koji čovjeku omogućuju da bolje upozna sebe i svoje mogućnosti.

Knjiga naglašava važnost postupnog razvoja, discipline i unutarnje spoznaje. Kroz povezivanje zdravlja, razvoja uma i osobnog usavršavanja vodi čitatelja prema ideji da se čovjekova istinska priroda može izraziti kroz veće razumijevanje sebe, svijeta i vlastitog tijela.